书单丨“1本抵10本”的好书，建议收藏！

原创黑糖豆花豌豆花

距离上一次发文已过了很久。中间有一些老读者在后台问我什么时候更新，为什么还不更新。

所以，我先来“汇报”一下这段时间的收获。

在2019年年底，我转行了，成为了一位听书稿编辑，日常工作就是看书、审稿、改稿、写稿。

到如今，我从事这份工作有一年半时间了，而我从这份工作中收获了很多。

最大的一个收获，就是我的眼界和阅读面开阔了很多。在过去，我的阅读兴趣主要集中于文学、心理学、个人发展、社科类的书籍，从事这份工作之后，我接触到了很多其它类目的书籍，也打开了一个新世界。

我觉得所有的书都不外乎两个类别：关于自己的和关于世界的。

人们读书的目的也不外乎两种：解决自己的困惑、找到做某些事的方法，或者满足好奇心、探索这个世界。

过去我读书的目的一般是前者。读心理学，是为了更了解自己，解答关于心理方面的困惑；读个人发展，是为了掌握某些技能，比如写作、沟通、时间管理；读社科类，是为了弄清楚我所处的社会到底怎么了……

总之，这些阅读大多与“我”有关。

那时在读书方面，我对世界的好奇是很少的。我很少去读科普、经济金融、历史。

不过在我转行后的这一年多时间里，我广泛地涉猎了那些过去很少探索的领域。而这种体验真的太棒了！

我发现，有很多领域，当你站在外围观望、不深入其中时，都觉得很枯燥，但一旦你深入了，一定会觉得非常有趣。

当你只有一把锤子的时候，你看什么都像钉子，而如果你有很多趁手的工具，那么你看到的很多事物也就有了不同的形态、特征和用途。

这篇书单将推荐我近来读过的不同领域的好书，而且很多都属于“1本抵10本”、在知识网络中占据了“关键节点”的书。

它们不局限于探讨某些个别的问题，而是要么展现了某个学科领域的全景图，要么串联起了不同的学科和领域。

阅读这些书之后，你就能够按图索骥，找到同领域的很多其它书，它们是进行主题阅读时必不可少的书籍。

关键词：复杂系统

《系统之美》

无论在生活还是工作中，遇到问题的时候，很多人的解决方法往往是“头痛医头脚痛医脚”。

但这本书告诉我们，很多问题的成因很复杂，它们可能处在一个系统中，受到各种因素的相互影响，因此，解决问题要具备系统思维。

生活中常见的系统很多，比如一个经济体就是由各种企业、消费者等组成的系统，因此经济的周期性波动、经济危机等现象都可以用系统思维来解释。

当我们与他人互动时也就进入了一个系统。这是因为你对待他人的不同方式，会引起他人的不同反馈，比如当你攻击一个陌生人时会引来对方的报复。

想要理解系统，最关键的是要理解系统的反馈回路。反馈回路的其中一种是“增强回路”，它可以用来解释很多现象，比如我们常说的“恶性循环”“良性循环”都是增强回路。

历史上的多次经济危机中，都有“增强回路”的调节作用。举例来说，消费者信心下降会导致消费缩减，消费缩减会导致生产缩减，进而导致工人失业，工人失业会导致消费者信心进一步下降、消费进一步缩减，这样的螺旋下降最终会导致经济萧条。

总之，理解系统能帮助我们更好地理解一些社会现象乃至人际交往问题。

这本《系统之美》是关于系统思考的入门读物，推荐给你。

《规模》

这本书提出的一个核心观点是“大即不同”。

什么叫做“大即不同”呢？有一个案例可以生动阐释。

我们都知道，小孩子生病时吃药的剂量与成年人不同，不同体重的孩子所需的药品剂量也不同。

问题是，如果一个6磅重的婴儿服用一种药品的推荐剂量是40毫克，那么48磅重的婴儿的服药剂量应该是多少呢？

可能很多人认为，服药剂量与小孩子的体重呈线性的正相关关系，48磅重婴儿的服药剂量应该是6磅重婴儿的8倍，也就是320毫克。

但这本书告诉我们，这种计算方式是错的。

决定服药剂量的一个关键要素是人体的代谢率，而代谢率受制于生物体的表面积，而不是生物体的体积或重量。而且生物体表面积随着体重的变化呈非线性的比例变化。

计算这种非线性比例的方法稍微有点复杂，这里就不展开了。

总之结论是，当生物体的体重增长至原来的8倍（2的3次方）时，表面积只会增长至原来的4倍（2的2次方）。

因此，48磅重的婴儿的服药剂量只有160毫克，而不是320毫克。

这就是“大即不同”的一个案例。书中还有很多其他案例，阐释了与动物、植物、城市、公司等事物相关的可量化特点的规模缩放关系。

关键词：经济&金融

《财富的起源》

千万别被这本书的书名骗了，这不是一本教你如何理财的书，而是一本经济学书籍。

如果根据这本书的内容给它重新起个名字，它应该叫“从复杂经济学的角度理解经济增长”。

这本书让我有两方面的收获。

第一，为了指出传统经济学理论存在的问题，它对传统经济学的发展脉络做了一个简单、粗疏的梳理，让我简单了解了经济学的发展以及传统理论存在的问题。

第二，它介绍了“复杂经济学”是如何解释经济问题的。

让我收获最大的是，作者用“涌现”解释宏观经济学与微观经济学之间的割裂，用系统思维的“正反馈”“时间延迟”来解释宏观经济现象，以及从进化的角度解释经济增长。

总之，这是一本让我大开眼界的书，强烈推荐！

《金融的本质》

相比于上面介绍的几本书，这本对“零基础”读者相当友好。当然，也就意味着对专业读者来说，这本书的内容比较浅显。

它的作者是前美联储主席本·伯南克，内容是伯南克在华盛顿大学的四次讲座。

伯南克用非常通俗、简单的语言介绍了美联储的功能，还重点介绍了2008年金融危机的起因、美联储的救助措施以及诸多政策背后的金融思想。

伯南克还有一本《行动的勇气》，是一本回忆录，其中更详细地讲了金融危机的前因后果以及美联储应对危机的所作所为。这两本可以搭配阅读。

阅读这两本书，可以通过美联储主席的视角，看到宏观经济的运行全景。

《“错误”的行为》

近些年来，行为经济学逐渐成为经济学领域的显学。

传统经济学假设经济活动的主体是像计算机一样绝对理性的人，但行为经济学揭示了真实的经济人的不理性。

《思考，快与慢》的作者、大名鼎鼎的丹尼尔·卡尼曼就是行为经济学领域的代表人物。

而这本书的作者理查德·塞勒也是行为经济学的代表人物之一，他因该领域的研究获得了2017年诺贝尔经济学奖。

这本书回顾了行为经济学的发展历程，介绍了这个领域的关键理论，比如“禀赋效应”“前景理论”“心理账户”等等，这些理论对于金融学、营销学的发展都产生过重大影响。

这本书可以为你展现行为经济学发展的全貌，而且这本书也相当通俗、有趣，读起来一点也不枯燥。

关键词：心理学

《这才是心理学（第11版）》

心理学大概是最容易被人误解的学科。

很多人会将心理学与潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等相混淆，也有人以为心理学就是弗洛伊德那一套，就是研究人的潜意识，研究童年对人的影响……

这本书解释了作为一门科学的心理学到底是怎么回事。

介绍了可证伪性、操作主义、实证主义等心理学研究的基本原则，还介绍了相关关系与因果关系之间的区别，如何通过控制实验来发现事物真正的因果关系，以及如何从概率的角度理解心理学实验的结论。

如果说像《心理学与生活》《普通心理学》等教科书主要专注于介绍心理学研究了什么、有哪些发现。

那么这本《这才是心理学》则专注于心理学的研究方法和思维方式，对于培养你的科学思维也很有帮助。

《进化心理学（第4版）》

进化心理学是从进化论的角度理解人类心理。

在人类进化的过程中，我们的祖先经常会遇到一些和生存或繁衍相关的难题，这些难题被称为“适应性问题”。进化心理学认为，为了解决这些问题，我们慢慢进化出了一套特有的心理机制。

进化心理学所关注的就是人类为适应环境所进化出的心理机制。

比如进化心理学提出了一个假设：选择长期伴侣时，女性更偏爱那些拥有某种优势的男性，比如更有钱、社会地位更高、更可靠稳定，这一假设得到了不同时代和文化背景下大量研究结果的支持。

为什么会这样呢？从进化的角度说，与这类男性结合的女性祖先，更有可能获得庇护、繁衍后代，而那些没有与这类男性结合的女性，获得的帮助和庇护更少，她们的后代繁衍下来的几率也更小。

这样经历很多世代更替后，女性就会逐渐进化出一种择偶偏好：青睐那些愿意承诺且有能力负责的男性。

择偶策略是进化心理学研究的一个课题，除此之外，它还研究人类的生存偏好、性别间冲突、社会名声与声望、妒忌、攻击等课题。

《社会性动物（第12版）》

这是一本我想推荐给所有人的书，之前也推荐过好几次。

书中比较全面地介绍了社会心理学领域的研究成果，涉及的话题包括社会认知、从众心理、偏见的心理机制、自我辩护的心理机制、大众传播对人的影响、人类的攻击性、爱与喜欢背后的心理机制。

是一本知识点非常密集、干货满满的书。

这里跟你分享书中最触动我的一个地方。

社会心理学家发现，当我们解释一个人为什么要做一件事时，往往会犯基本归因错误。

举个例子，很多人在上学时应该都有过这样的同学，他们起初成绩不错，但过了几个月后，他们的成绩突然开始下跌，并且连续好几次考试都考得不好。这个时候，你会如何解释这些同学成绩下降的原因呢？

社会心理学家研究发现，人们会倾向于认为这些同学“变得懒惰了”或“不像我起初想象的那么聪明”，而不会去考虑，也许这些同学遭遇了什么家庭变故，以致于学业受到影响。

在这个案例中，当我们解释他人行为原因时，将成绩下降归因于人格相关的原因，比如懒惰、不聪明等，就是一种性格归因；而将成绩下降归因于家庭变故等情境原因，则是一种情境归因。

而基本归因错误，指的是人类在描述和解释人们为什么做某件事的时候，倾向于高估个性或性格因素的重要性，低估情境对人的影响。

在我自己的经历里，当我犯了错误时，我母亲也常常将犯错的原因归结于我的“懒惰”“自私”，但实际上，犯错只是因为我的疏忽。所以你可以想象，当各种关于我的人格缺点的指责袭来的时候，我是多么愤怒。

但了解了基本归隐错误这种认知偏差之后，我理解了我的母亲，我理解她之所以有时不分青红皂白地指责我，只是因为她有着人类普遍的弱点。

关键词：演化论

《盲眼钟表匠》

这本书的作者是《自私的基因》的作者，本书也是公认的进化论入门首选经典。

反对进化论的观点认为，像钟表这样有着精密构造的事物一定不可能是自然的产物，只可能是钟表匠创造出来的。

用这个道理类比生物，像生物这样构造十分精巧的事物，也绝对不可能是通过进化自然产生的，只可能是被创造出来的。

这本书的核心概念是将演化的第一动力天择比作一位“盲眼钟表匠”，正是它让生物具有了精密的结构。

为什么说这位钟表匠是“盲眼”的呢？因为物种的进化并没有特殊的目的，因此它是盲眼的。

可是，进化究竟为何能够让生物具备那么复杂的结构呢？

因为进化是以“累积选择”的方式发挥作用。

顺便说一句，理解进化论（或说“演化论”），也可以帮助你理解很多经济、商业现象。这本书强烈推荐给你。

《共情时代》

在一些人的认知里，弱肉强食是这个社会的基本法则，认为人类终究也是一种动物，因此与自然界的其它动物一样遵循弱肉强食的自然法则。

还有些人拿进化论说事，歪曲达尔文的理论，自创“社会达尔文主义”；认为“适者生存”，那些在竞争中落败的“不适者”应该从这个世界清扫出去，给那些能够适应竞争的人腾出地方。

但作为动物学家的作者却为我们描绘了自然界的真实状态：

诚然，即便在同一个种群内部也有厮杀、暴力冲突，但自私、好斗并不是动物的普遍特征，相反，很多动物都依靠合作与分享更好地生存。

作者还狠狠驳斥了崇尚“适者生存”的社会达尔文主义。社会达尔文主义在崇尚个人奋斗、自由追求财富的社会受到追捧，是因为这个法则给社会中的强者吃了定心丸，让他们不用为被他们“牺牲”的弱者负责。

可是对动物的研究发现，丛林法则并不能增加个体和群体的生存机会，反之，那些懂得合作精神的人会比丝毫没有团结合作精神的人得到更好的生存机会。

这本书借由展示灵长类动物的共情、合作的天性，解释了人类共情心的生物学根源，是一本非常有趣也充满温情的书。

写在最后

这期书单给你推荐了4个领域的10本书。

其中好几本读起来有难度，也很花时间。但你一旦读通它们，必然会打开一个新世界。

下次再推同主题的其它领域书单大概要等挺久，我又要开始新一轮的“攒书计划”了。

如果你有什么书推荐，也欢迎给我留言！

最后，分享一下我近期买的书（很多是读过电子书后买的），这些书也很值得入。

『也许你还想看』

● 不会选书，一年读100本书也没用

● 推荐一份适合“特别时期”阅读的高质量书单

● 书友要给6颗星，这本书绝对够得上“颠覆认知”

● 考上大学是一场“压抑的胜利”吗？

一碗甜豆花：武汉大学文学学士、艺术硕士，从地产策划转行文字编辑。好读书不求速度，每周精读一本书，专注心理学、文学书籍，偶尔涉及哲学、社会学、艺术、商业畅销书。

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